En lo que se refiere a píldoras, una de las mejores valoradas es Pocurves Pluss. Se trata de una píldora es totalmente natural al cien por cien y que cuenta con el aval y las garantías de médicos especialistas. Para aumentar el resultado de esta píldora, su consumo debe complementarse con la realización de una serie de ejercicios físicos recomendados por los especialistas y que nos ayudan a activar la zona de nuestro pecho para que crezca de manera rápida y firme. Con la mezcla de ambos métodos la mayoría de los expertos augura y aseguran efectos visibles en un menor tiempo posible. Además esto tiene otra ventaja y es que con este método los efectos son permanentes y no desaparecen tiempo después como puede ocurrir con otro tipo de productos. Este programa de ejercicios y de píldoras naturales está avalado por la recomendación y el testimonio de diversos profesionales médicos que ven en esta una técnica alternativa a la operación de aumento de pecho.

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Hay una variedad de formas y tipos de senos.  Podemos encontrar los senos perfectos, que son los que tienen el pezón apunta hacia el exterior y está en paralelo al suelo. El pecho debe estar bien tonificado y flexible, sin evidencia de hundimiento. Esta tipo de senos no es muy común, a menudo cuando las mujeres pasan por la cirugía estética de mamas, no sólo es para tratar de reducir o aumentar el tamaño y la forma de sus senos, sino también porque desean lograr esta forma perfecta. Por otra parte encontramos los senos caídos, que son aquellos en los que actúa la gravedad haciendo que tanto pechos como pezones se caigan cada vez más.

En cuanto al tamaño, existen senos pequeños, que son los que tienen muy poco volumen de tejidos grasos. Por lo general, tienen pequeños pezones y areolas con espacio entre los dos pechos. Los pechos pequeños no son siempre del agrado de las mujeres. Por el contrario, los senos grandes son los que tienen un alto volumen de tejidos grasos en sus pechos. Los pezones y areolas pueden, a menudo ser más grandes. Para evitar la flacidez es de vital importancia que las mujeres con pechos grandes lleven el tipo de sujetador adecuado.

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Es cierto que el pecho es la parte del cuerpo que más sufrirá las consecuencias de los cambios hormonales durante el embarazo. A poco de comenzar la gestación la mujer ya se notará los pechos más hinchados. Durante este periodo se verá incluso más bella, ya que esa hinchazón les dará un aspecto más redondeado y más firme. Pero en la recta final del embarazo los pechos adquieren una forma que estéticamente satisface a muy pocas: de mayor tamaño pero con una apariencia menos firme.

El problema se acentúa si la mujer decide dar el pecho a su bebé durante un periodo prolongado de tiempo. Tras la lactancia, es inevitable que los pechos presenten un aspecto más caído y aparentemente “vacío”, ya que se pierde buena parte de los tejidos que proporcionan la firmeza. Esto es lo que más preocupa a una mujer.

El primer paso es afrontar que la talla y el modelo del sujetador habrán cambiado tras la maternidad. Lo fundamental es evitar que este cambio suponga un complejo, y para ello nada mejor que pensar en el resultado de tu embarazo: tu bebé. Si aún así sigues acomplejada, procura usar los sujetadores más adecuados que te ayuden a disimular tu problema. La cirugía o cualquier otro método de aumento de pecho pueden ayudarte en última instancia.

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Aunque podemos asegurar que los masajes son efectivos, también hay que señalar que no lograrán un resultado tan espectacular como una operación quirúrgica, pero sí conseguirán aumentar la sensación de volumen  sobre todo, la firmeza de los senos. Lo más importante es la constancia y la paciencia, con estos dos ingredientes los resultados llegarán por sí solos.

Un masaje en el pecho produce una estimulación de la circulación sanguínea, lo que hace que los tejidos del pecho se encuentren más activos, por así decirlo, y más susceptibles a su aumento. Además de estimular el riego sanguíneo, los masajes en los pechos activan la producción de prolactina, la hormona encargada de esta función.

Un masaje ideal debe comenzar por la parte más baja y más exterior del pecho, presionando suavemente con tus manos en forma de círculos, y poco a poco ir ascendiendo e ir desplazándose hacia el centro del seno, sin llegar a presionar sobre los pezones. Basta con dos sesiones diarias (al levantarse y antes de irse a la cama) de unos 10 o 15 minutos para que en unas pocas semanas comiencen a notarse los resultados.

No será un cambio espectacular, probablemente tu talla no varíe, lo que aumentará será el tamaño de la copa, que a fin de cuentas es lo que proporciona una sensación de mayor volumen y mayor tamaño.

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Una de las mayores preocupaciones de las mujeres que se someten a un aumento de pecho es la evolución de sus cicatrices, en primer lugar que cicatricen de forma correcta, y en segundo lugar que las marcas desaparezcan cuanto antes y sean lo menos visibles posible. Lo normal es que unos días después de la operación ya no sientas dolor en las cicatrices, pasadas un par de semanas debe desaparecer también el picor. Aproximadamente un mes después de la intervención el color rosado de las cicatrices debe desaparecer y volverse una línea blanca, cada vez más fina hasta que sea prácticamente invisible.

Tras la operación, el doctor te indicará unas precauciones básicas que debes seguir, como no tomar el sol, evitar el contacto físico, no practicar deporte y aplicarte los medicamentos adecuados. Si pasado un tiempo prudencial ves que las cicatrices no van sanando de la manera adecuada debes acudir lo antes posible a comentar tu caso en la clínica donde te operaron.

Mientras tanto, trata de extremar las precauciones que te recomendó el doctor: continúa protegiéndote del sol, evita el roce con prendas demasiado ajustadas y si mantienes relaciones sexuales procura que tu pareja no toque tus pechos. Lo que no debes hacer sin el consentimiento de tu doctor es seguir aplicándote las cremas más tiempo del que te recomendaron, ya que un exceso podría causar justo el efecto contrario, que las cicatrices tardaran más en secarse.

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Está claro que una talla 100 con una copa C en una mujer de 1,75 y 70 kilos de peso puede ser una medida casi ideal, mientras que esta misma talla en una chica de 1,55 y 50 kilos puede resultar demasiado grande.

La complexión física de una mujer, su propia corpulencia y lo fundamental, su propia anchura de espalda, serán los factores fundamentales que determinen qué talla es la más adecuada para una mujer en concreto. Aunque parece ser que la copa C de sujetador es una especie de “tamaño estándar” apropiado para cualquier mujer, está claro que una chica delgada con poca anchura de hombros estará estupenda también con una copa B (la D la hará parecer demasiado pechugona).

Al contrario, una mujer más ancha de hombros y de espalda(aunque sea delgada) lucirá perfectamente con una talla D, pero aparentará estar “escasa de pecho” con una copa A o B. La estatura también puede influir en la percepción estética de los pechos de una mujer, pero en mucha menor medida que los factores anteriores.

De todas formas, si tratas de averiguar cuál es tu talla ideal, nuestro consejo es que te olvides de la talla en sí, no importa si tienes una talla 85, 90 o 95, ya que eso habla más que de tus pechos de la anchura de tu espalda. Para saber si tu pecho es lo suficientemente generoso para el cuerpo que luces, mejor fíjate en la copa: mientras más corpulenta seas, mayor tamaño de copa necesitarás para considerar que has alcanzado tu tamaño ideal.

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Como sucede con el pene, la voz popular señala que cuanto más grande mejor, pero claro, esto no es así porque las exageraciones son tan perjudiciales como la falta de centímetros. Según esto, el pecho ideal es el que, dentro de lo que no se considera exageración, el más grande posible. Un pecho demasiado grande puede causar a su propietaria problemas de espalda, incluso puede causar más complejos el exceso que la falta de tallas.

Las diversas encuestar realizadas en los últimos años señalan que para una gran mayoría de mujeres prefiere la talla 95 con una copa C. Sin embargo, los hombre prefieren que ellas tengan un pecho más llamativo y señalan que una mujer está más atractiva si llega a lucir una talla 100 con copa C o incluso D. Un cambio significativo con respecto a décadas anteriores, en las que tanto las mujeres como los hombres afirmaban que el tamaño ideal era una talla 90.

Esto es lo que afirman los encuestados, pero la realidad es que no existe una medida de pecho ideal, más que el tamaño en sí lo importante es que el tamaño y la forma del pecho esté perfectamente proporcionado con el resto del cuerpo y, sobre todo, que sean grandes o pequeños se mantengan firmes. A la hora de elegir el tamaño ideal, más importante que la talla es la copa,ya que la talla indica sobre todo el contorno de la espalda, y la copa es la que indica cuál es el volumen del pecho.

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El cáncer de mama es una de las enfermedades de las mujeres, por lo que cada vez son más las féminas que, concienciadas de la importancia de mantener la alerta, acuden de forma periódica a las revisiones. Es importante acudir al menos una vez al año al ginecólogo que te confirmará que no tienes ningún problema y te dará las pautas para cuidarte

Sin olvidar las revisiones médicas tú misma puedes realizarte una autoexploración en tu propia casa para detectar posibles anomalías o descartarlas. La autoexploración sólo te llevará unos minutos y basta con que te la hagas una vez al mes. Lo más recomendable es que te la hagas aproximadamente una semana después del inicio de la menstruación, pero recuerda hacértela siempre más o menos en la misma fecha del ciclo, ya que las características de los pechos varían según en la etapa en la que te encuentres.

Para realizar tu autoexploración, sube un brazo y colócalo por detrás de tu cabeza. Con la otra mano comienza a tocar en círculos desde la axila hacia adentro, presionando con distintos tipos de intensidad. Lo principal es que conozcas los bultos normales de tu pecho, y distingas cuando hay alguno extraño, para que acudas al médico de inmediato. Después, presiona tu pezón y comprueba que no presenta ningún tipo de secreción.

Consulta de inmediato a tu médico si en algún momento observas que tienes algún dolor en los pechos no relacionado con el ciclo menstrual o si, sin ninguna razón aparente, se te hinchan los senos o tienes el pezón más sensible de lo habitual. La vista también puede ser un buen indicador, cuando hagas tu autoexploración mírate en un espejo en varias posiciones y comprueba que la forma y el tamaño de tus pechos no ha cambiado.

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El factor que más aumenta el riesgo de cáncer de mama son los estrógenos, la hormona femenina, por lo que la alimentación más adecuada será aquella que logre reducir el nivel de estrógenos en el organismo de la mujer. Para reducir el nivel de estrógenos es fundamental no descuidar el consumo de alimentos con antioxidantes, como las frutas, las verduras y las legumbres. En general, lo más apropiado es reducir el consumo de alimentos de origen animal y aumentar el de los alimentos vegetales, sobre todo de aquellos que son ricos en fibra. El aceite de oliva juega un papel fundamental, no olvides tu ración diaria.

Está demostrado que la obesidad es un factor de riesgo en este tipo de cáncer, porque aumenta el riesgo de sufrir tumores. Por lo tanto, si deseas prevenir el cáncer de mama no es necesario que sigas unas pautas alimenticias especiales, basta con que actúes de la misma forma que cuando deseas mantener tu peso correcto. Reduce al mínimo el consumo de grasas saturadas, no abuses del azúcar y ten cuidado con la bollería y las comidas rápidas.

También hay que tener especial cuidado con otros alimentos como son los productos lácteos. Aunque especialmente beneficiosos para prevenir otro tipo de patologías, tienen la características de aumentar el nivel de estrógenos en el organismo, aumentando así el riesgo de cáncer de mama. Si tienes que reducir el consumo de lácteos, reduce la mantequilla o la nata, más ricos en grasas saturadas que la propia leche.

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Durante la primera fase del ciclo menstrual, los ovarios comienzan a segregar los estrógenos, la hormona fundamental en las mujeres, y una parte más que importante en el desarrollo sexual de una mujer. Posteriormente, llega el momento de la ovulación, que es cuando se produce la fase de máxima fertilidad de la mujer. Una vez pasado el periodo ovulatorio, los ovarios de la mujer cambian su actividad y comienzan a segregar otra hormona también muy abundante en el cuerpo de la mujer, la progesterona. Esta fase se mantiene hasta la expulsión del óvulo no fecundado con la menstruación.

Es un hecho en casi todas las mujeres que los pechos aumentan durante la fase de la regulación hormonal en la que la cantidad de hormonas es mayor, especialmente cuando los estrógenos alcanzan su máxima concentración. Un buen ejemplo de que los estrógenos provocan aumento de pecho es que las píldoras anticonceptivas que se basan en ellos suelen producir hinchazón de los pechos a las mujeres que están siguiendo el tratamiento.

Otro ejemplo ilustrativo de la importancia de los estrógenos en el aumento de pecho es que la mayoría de las cremas y de los fármacos que se utilizan para el aumento de pecho de forma artificial se basan en ellos, al igual que algunas soluciones que se inyectan en las mamas para conseguir un aumento de tamaño.

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